Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

dr_house

Избранное

...Человек по своей природе испытывает потребность в целостном представлении о мире. Он не может ждать, пока наука даст ответы на все его вопросы, на это ему не хватит никакой жизни. Он также хочет получить ответы и на те вопросы, которые находятся вне науки, хочет постичь высшее начало и смысл бытия. Его волнуют вопросы, как устроен мир, есть ли в нем смысл и разумная цель, имеют ли какое-то значение наша жизнь и наши деяния. А это уже не область науки...
...русские образуют псевдорелигиозное течение, где объектом поклонения является государство.
Как и всякая вера, вера русских в свое государство не требует доказательств. Она абсолютна и безусловна.
Требовать чего-то от своего божества - безусловное святотатство. От бога не требуют, ему служат. Поэтому всякое посягательство на божество (власть) или его представителей - от высшего до рядового опричного мента видятся русскими как подрыв устоев мироздания.....
..Главной целью существования ТС является паразитирование за счет своих адептов. По сути, главной причиной превращения населения России в секту и является желание властьимущих извлекать сверхприбыли за счёт порабощения сознания обитающих там людей. Как видим, спецоперация проходит успешно.
...Мы будем незаметно, но активно и постоянно способствовать самодурству чиновников, процветанию взяточников и беспринципности. Бюрократизм и волокита будут возводиться в добродетель. Честность и порядочность будут осмеиваться и никому не станут нужны, превратятся в пережиток прошлого. Хамство и наглость, ложь и обман, пьянство и наркоманию, животный страх друг перед другом и беззастенчивость, предательство, национализм и вражду народов - все это мы будем ловко и незаметно культивировать...
...Конечно, выполнять весь этот план из-за океана невозможно. Конечно, в соответствии со всё тем же планом, это должно делаться агентами внутри страны. А теперь вспомним, кто правит Россией, ну, по крайней мере, последние 10 лет. Кто заправляет вертикалью всех этих агентов Даллеса. Кто старательно выполнял весь этот хитроумный план.
...оказывается, нечего священнику якшаться с этими неблагодарными скупыми овцами, решать их душевные проблемы, наставлять на путь истинный - от них копейки не дождешься. Время – деньги. Плати или проваливай...
...в годы жизни апостола свидетели Христовы брали от святилища не более необходимого. И не обеспечивали себе бронированными колесницами, золотыми крестами, пурпурными одеяниями и личной охраной за счет пожертвований. И самого ап. Павла не встречали и на сотую долю с теми антихристианскими пышностями и понтами, как раба Божьего Кирилла. И нёс он не весть о едином народе в единой империи, а Благую Весть...
...Роль языческих амулетов теперь исполняет православный товар. Кто бы объяснил покупателям, что спасает не вещь, а вера? Что спасает не от порчи, сглаза, аварии, развода и прочих мирских бед, а от духовной смерти? Что жертва храму – свеча, а жертва Богу – дух сокрушенный? Что путь к Богу – не через кассу, а через веру, покаяние и молитву?...
...Явись Христос сегодня в православный храм, то выгнал бы не только торговцев, но и многих священнослужителей. Агентов Кремля и сатаны...
...Имперский энтузиазм ведет к национальному самоотречению. Нация, которая бросает все свои силы на строительство империи, в итоге остается на бобах: империя рано или поздно распадается, а ее строители вдруг обнаруживают, что у них не осталось ничего, кроме обиды на весь белый свет...
В отличие от англичан или французов, мы, русские, даже не получили от нашей империи никакого удовольствия. Потому что империей занималась власть, она же присваивала все получаемые блага, а обычные люди оказались строительным материалом. Впрочем, это не мешало нам во многих случаях испытывать небывалый энтузиазм...
...Мы все устали от империи, и когда-нибудь мы себе в этом, наконец, признаемся. Признаемся и в том, что главное преступление империя совершила против русских — она лишила нас Родины...
...русским гражданам России империя ничего не дает, кроме права погибнуть в ходе очередной военной авантюры и обязанности платить деньги на содержание всего этого показного великолепия...
Гибелью для страны является не оппозиция, а существующий режим. Спасением страны - не его поддержка, а революция. Пока этот режим не падёт, мы будем свидетелями медленного и позорного умирания страны под лживо-сладкую браваду о её величии...
...оптимизм нужно оставить только для первого канала ТВ. Пускать последние резервы страны на её бесполезное лечение – занятие для дураков. Отдавать кому-то такой жирный кусок? Огромные богатства создаются при возникновении империй, но ещё большие можно ухватить при их развале. Если страну нельзя спасти, то на ней можно заработать напоследок...
...Пусть все накопленные проблемы достанутся новой власти...
...Останется только развалить систему, мешающую грабить страну без оглядки на главного пахана. Существующая не устраивает ни общество, ни мелкий и средний бизнес, ни самих олигархов. Под видом прогрессивных преобразований можно сохранить своё бизнес-присутствие и своё влияние в стране...
...Из мёртвого имперского пепла родится живая Россия. Россия, великая не широкими просторами и не кровавыми завоеваниями, а жизненной силой русского человека...
...Газпром – это структура, эксплуатирующая Россию, ее природные богатства и её загадочный народ. Хвост, вертящий собакой...
...Россия - это не государство, это инструмент в руках корпорации Путина. А настоящей Россией является Газпром...
dr_house

Новости ноуки

Канадская провинция Альберта теперь считает "вероятным больных повидлом" каждого больного, кто в течение последних двух недель имел возможный контакт с носителем SARS-Cov2, и не имеет алиби в виде негативного теста. 
Фактически, всякий, кто пожалуется врачу на высокую температуру, кашель и боль в горле, будет записан в статистику как "больной повидлом", пока не будет доказано обратное.
Я бы включил в статистику идиотов каждого чиновного борца с повидлом, пока не будет доказано обратное.


Кросспостинг с ресурса, не находящегося под колпаком Лубянки: http://hozar.dreamwidth.org/
Возможность комментировать открыта только там: https://hozar.dreamwidth.org/748224.html.</font>
dr_house

Группа риска

Среди 4'899'447 взрослых, госпитализированных в США с марта 2020 по март 2021, 540'667 (11,0%) были пациентами с COVID-19, из которых 94,9% имели как минимум, 1 сопутствующее заболевание. Наиболее часто встречались гипертоническая болезнь (50,4%), нарушения липидного обмена (49,4%) и ожирение (33,0%).
Самыми сильными факторами риска смерти были ожирение (скорректированный коэффициент риска 1,3), тревожные расстройства и расстройства, связанные со страхом (1,28) и осложненный диабет (1,26), а также общее количество состояний, при этом скорректированный коэффициент риска  смерти варьируется от 1,53 для пациентов с 1 заболеванием до 3,82 для пациентов с более чем 10 состояниями (по сравнению с пациентами без сопутствующих заболеваний).
src



Кросспостинг с ресурса, не находящегося под колпаком Лубянки: http://hozar.dreamwidth.org/
Возможность комментировать открыта только там: https://hozar.dreamwidth.org/748811.html.</font>
dr_house

Исследование, проведенное в Израиле

предполагает, что иммунитет, полученный в результате выздоровления после COVID-19, лучше защищает от нового варианта Дельта, чем иммунитет, индуцированный вакциной. По полученным оценкам, естественный иммунитет был примерно в 13 раз сильнее, чем при двух дозах вакцины Pfizer-BioNTech. Это исследование продемонстрировало, что естественный иммунитет обеспечивает более длительную и более сильную защиту от инфекций, симптоматических заболеваний и госпитализации, вызванных дельта-вариантом SARS-CoV-2, по сравнению с иммунитетом, индуцированным двухдозовой вакциной BNT162b2.

Collapse )



Кросспостинг с ресурса, не находящегося под колпаком Лубянки: http://hozar.dreamwidth.org/
Возможность комментировать открыта только там: https://hozar.dreamwidth.org/748752.html.</font>
dr_house

Мы все разные

Одна из самых влиятельных современных идей в области питания и здоровья состоит в том, что реакция глюкозы (сахара в крови) на пищу является показателем нашего здоровья и метаболического статуса, и что минимизация этой реакции глюкозы за счёт отказа от определённых продуктов идеально подходит для поддержания здоровья.

Для этого даже был создан популярный инструмент, используемый в питании - гликемический индекс. Это мера того, сколько глюкозы выбрасывается в кровь после приёма определённой пищи. Было показано, что такие продукты, как белый хлеб и сахар, имеют один из самых высоких «гликемических индексов».

В течение многих лет учёные считали, что когда мы с вами съедаем кусок хлеба или выпиваем сладкий чай с сахаром, у всех у нас появляется одинаковый глюкозный ответ. Однако эта гипотеза недавно была опровергнута. Похоже, что у каждого человека очень разная реакция на еду. Гликемический индекс, каким мы его знали до сих пор, скорее всего, устарел.

Collapse )Итак, текущее представление о гликемическом индексе устарело. У каждого человека есть очень индивидуальная реакция глюкозы на потребление углеводов и жиров.

src https://sci-hub.se/10.1016/j.cell.2015.11.001

Кросспостинг с ресурса, не находящегося под колпаком Лубянки: http://hozar.dreamwidth.org/
Возможность комментировать открыта только там: https://hozar.dreamwidth.org/736244.html.</font>
dr_house

Что не так с жирами?

Вы, наверное, уже заметили мое критическое отношение к пищевым жирам. Смею, однако, заметить, что я отнюдь не жироненавистник. IMHO, проблема с жирами заключается не столько в их количестве, сколько в их качестве. А также в соотношении различных классов пищевых жиров. Например, хорошо известно, что здоровое соотношение жирных кислот омега-3 к омега-6 - 1:2,5. Collapse )

Мораль: ешьте клетчатку, проявляйте заботу о своих кишечных друзьях.
Следующие типы клетчатки лучше всего подходят для производства SCFA :
Инулин: артишок, чеснок, лук-порей, цельная пшеница, рожь и спаржа.
Фруктоолигосахариды (ФОС): фрукты и ​​овощи, включая бананы, лук, чеснок и спаржу.
Устойчивый крахмал: зерновые, бобовые, зеленые бананы, картофель.
Пектин: яблоки, абрикосы, морковь, апельсины и другие.
Арабиноксилан: оболочка зерновых злаков. Это наиболее распространенная клетчатка в пшеничных отрубях (~ 70% от общего содержания клетчатки).
Гуаровая камедь и смола плодовых деревьев.


Кросспостинг с ресурса, не находящегося под колпаком Лубянки: http://hozar.dreamwidth.org/
Возможность комментировать открыта только там: https://hozar.dreamwidth.org/736826.html.</font>
dr_house

Еще одна таблица

Сравнение структуры рациона 10 стран с наихудшими показателями заболеваемости раком груди и 10 стран с наилучшими показателями.
К первой группе, выделенной красным цветом, были отнесены Бельгия, Нидерланды, Франция, Дания, Австралия, Финляндия, США, Мальта, Швейцария, Великобритания.
Ко второй группе, выделенной зеленым цветом, отнесены Гамбия, Непал, Бангладеш, Гвинея, Лесото, Таджикистан, Замбия, Ботсвана, Мозамбик, Уганда.
Степень заболеваемости была скорректирована по возрасту и по суммарному риску.
Данные по заболеваемости в разных странах взяты с сайта ВОЗ (здесь).
Данные по структуре питания различных стран взяты с сайта ООН (здесь).
Наведите курсор на значок ▼ чтобы раскрыть содержание каждой категории продуктов.

Сравните потребление общих калорий, алкоголя, яиц, молока и насыщенных жиров между красной и зеленой группами.

Среднее суточное потребление энергии (E) с пищей
Ед.
изм.
Модель
диеты
Зерно
Корни
Бобы
Орехи
Овощи
Напитки
Алког.
Сахар
Яйца
Молоко
Мясо
Рыба
Животн.
жиры
Раст.
масла
Всего
 
граммы
 
320
156
7
15
513
19
247
146
33
605
234
70
29
37
2'443
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
541
242
19
16
273
6
57
65
5
111
46
29
2
26
1'356
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ккал
 
897
105
20
66
206
42
149
432
47
401
413
52
197
418
3'544
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1'251
213
65
53
112
16
27
154
7
85
78
20
15
231
2'331
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
% Е
 
25.3
2.9
0.6
1.9
5.8
1.2
4.2
12.2
1.3
11.3
11.6
1.5
5.6
11.8
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
53.7
9.1
2.8
2.3
4.8
0.7
1.2
6.6
0.3
3.6
3.4
0.9
0.6
9.9
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

П.С. суточное потребление алкоголя и сброженых напитков
зеленая десятка: 29 г сброженных напитков, 26 г пива, 0,9 г вина, 1,2 г крепкого алкоголя,
красная десятка: 4 г сброженых напитков, 173 г пива, 61 г вина, 8 г крепкого алкоголя



Кросспостинг с ресурса, не находящегося под колпаком Лубянки: http://hozar.dreamwidth.org/
Возможность комментировать открыта только там: https://hozar.dreamwidth.org/735868.html.</font>